Psikolojik Danışmanlık
Yetişkin Terapisi
Yetişkin terapisi, stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, travma ve kişisel gelişim gibi konularda destek arayan bireyler için güvenilir bir süreç sunar. Terapi sürecinde kullanılan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) yöntemleri, bireylerin yaşamlarında tekrar eden olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını çözmelerine ve travmatik deneyimlerden kaynaklanan duygusal yüklerden arınmalarına yardımcı olur.
Şema terapi, kişinin erken dönemde gelişen düşünce yapıları ve duygusal tepkileri üzerinde derinlemesine çalışarak bu şemaları fark etmeyi ve sağlıklı alternatifler geliştirmeyi sağlar. EMDR ise, özellikle travmalarla ilgili derinleşmiş duygusal yükleri işlemeye yardımcı olarak bireylerin geçmiş deneyimlerini yeniden yapılandırmasına olanak tanır.
Her bireyin yaşam deneyimi farklıdır ve bu yüzden kişiye özel bir yaklaşım benimsiyoruz. Güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda, bireylerin kendi içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için gereken içsel dönüşümü sağlamalarına yardımcı oluyoruz.
Çocuk ve Genç Terapisi
Çocuk ve ergen terapisi sürecimiz, her bireyin ihtiyaçlarına ve yaş grubuna özel olarak tasarlanır, böylece onların kendilerini güvende hissedebilecekleri bir ortam sunarak duygusal sağlıklarını güçlendirmeyi hedefliyoruz.
Oyun Terapisi
Çocuk terapilerinde, özellikle Deneyimsel Oyun Terapisi (DOT) ve Bilişsel Davranışçı Oyun terapisi (BDT) ve Şema Terapi gibi yöntemler kullanarak çocukların iç dünyasına oyun ve etkileşim yoluyla ulaşmayı amaçlıyoruz. Oyun, çocuklar için kendilerini ifade etmenin en doğal yoludur; bu terapi yöntemi, onların korkularını, kaygılarını ve diğer duygusal sorunlarını ifade etmelerine yardımcı olur.
Sosyal Becerileri Güçlendirme
Zihin kuramı temelinde uyguladığımız müdahalelerle, çocukların ve ergenlerin başkalarının düşünce, inanç ve duygularını anlama kapasitelerini artırarak, empati yeteneklerini ve sosyal ilişkilerini güçlendirmeyi hedefliyoruz. Ayrıca, çocukların sosyal becerilerini desteklemek için en son teknolojik yaklaşımlardan biri olan VR (Sanal Gerçeklik) terapisini sunuyoruz. VR ÇOCUK isimli uygulamamız, çocukların sosyal ortamlarda nasıl etkileşim kuracaklarını, sosyal becerilerini nasıl geliştireceklerini güvenli ve kontrollü bir sanal ortamda deneyimlemelerine olanak tanır. Bu uygulama, çocukların sosyal kaygılarını azaltarak özgüvenlerini artırır ve gerçek hayattaki sosyal etkileşimlerde daha başarılı olmalarını sağlar.
Bilişsel Müdahale Programları
Bilişsel müdahale programları, özellikle öğrenme güçlükleri, dikkat eksikliği, sosyal beceri eksiklikleri ve duygusal düzenlemeyle ilgili sorun yaşayan çocuklara yönelik etkili çözümler sunar.
Gelişim Testleri
Merkezimizde ayrıca, WISC-4 ve CAS gibi çocukların genel gelişim düzeylerini değerlendirmek amacıyla gelişim testleri uyguluyoruz. Gelişim testleri sayesinde, çocukların potansiyellerini en iyi şekilde ortaya koymalarına ve zorluklarını etkili bir şekilde aşmalarına yönelik çalışmalar yapıyoruz.
Gençlerle Psikolojik Danışma
Ergenlik döneminde ise, kimlik arayışı, akademik stres, ilişkilerde zorluklar ve kendine güven gibi konular ön plandadır. Bu dönemde, ergenlerle kurduğumuz güçlü terapötik ilişki sayesinde onların kendi potansiyellerini keşfetmelerine, duygusal dengeyi sağlamalarına ve sağlıklı kararlar almalarına yardımcı oluyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi, ergenlerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını anlayarak sağlıklı bir şekilde yönlendirmelerine destek olur.
Çift Terapisi
Sentio Danışmanlık olarak, çift terapilerinde etkili bir araç olan İlişki Pusulası Modelini kullanarak çiftlerin ilişkilerindeki dengeyi yeniden kurmalarına yardımcı oluyoruz. Bu model, çiftlerin ilişkilerinde yönlerini bulmalarını sağlayan bir kılavuz görevi görür ve duygusal, zihinsel, fiziksel ve davranışsal boyutlarda ilişkiyi derinlemesine incelemeyi hedefler.
Terapilerde, İlişki Pusulası aracılığıyla çiftler, birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını nasıl karşılayacaklarını, etkili ve açık iletişim yollarını nasıl kuracaklarını, fiziksel yakınlıklarını nasıl yeniden inşa edeceklerini ve ilişkilerinde ortak değerler geliştirmeyi öğrenirler. Bu model, çiftlerin sadece sorunlarını çözmekle kalmayıp, aynı zamanda ilişkilerini daha sağlam bir temele oturtmalarına yardımcı olur. Bu bütüncül yaklaşım sayesinde çiftler, ilişki içinde yönlerini kaybetmeden, sağlıklı ve dengeli bir bağ kurabilirler. İlişki Pusulası Modeli, çiftlerin ilişkilerinde güvenli bir yol haritası sunarak hem kriz anlarını aşmalarını hem de uzun vadede güçlü bir ilişki sürdürebilmelerini hedefler.
Süpervizyon
Süpervizyon, terapi süreçlerinin daha etkili yönetilmesi ve meslek profesyonellerinin yetkinliklerinin artırılması amacıyla, danışanlarla çalışma sürecinin dışarıdan bir gözle değerlendirilmesini sağlar.
Süpervizyon, hem yeni başlayan hem de deneyimli terapistlerin mesleki yeteneklerini geliştirmelerine, zorluklarla başa çıkmalarına ve terapötik becerilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. Süpervizyon sürecinde, uzmanlarımız terapistlerin karşılaştıkları vakalar üzerinde derinlemesine çalışarak, terapi teknikleri ve etik ilkeler konusunda yol gösterir. Aynı zamanda, terapistin kendi duygusal süreçlerini de yönetmesine yardımcı olarak mesleki tükenmişliğin önlenmesini hedefler.
Süpervizyon hizmetimiz, bireysel ve grup formatında sunulmaktadır ve her profesyonelin ihtiyaçlarına uygun olarak esnek bir yapıda planlanır. Hedefimiz, danışanlara en kaliteli hizmeti sunarken, ruh sağlığı alanında çalışan profesyonellerin de sürekli olarak gelişimlerine katkıda bulunmak ve onları mesleklerinde daha donanımlı ve özgüvenli kılmaktır.